Rapel

Rapel

El rapel es un deporte extremo que aporta muchos beneficios a tu salud física y mental. Consiste en descender paredes naturales o artificiales de gran altura, con pendientes prolongadas, por lo que se necesita tener una excelente fuerza y un equipo especial.

Existen diferentes tipos de escalada en el rapel, por ejemplo en roca, hielo o superficies artificiales, pero en cualquiera de ellos se gozan de las mismas ventajas como:

Quemar la grasa corporal
Tonificar los músculos
Aumentar tu resistencia cardiovascular
Incrementar tu flexibilidad
Desarrollar tu capacidad de concentración
Elevar tu autoestima
Mejorar tu toma de decisiones


Dejar un comentario

Este sitio está protegido por reCAPTCHA y se aplican la Política de privacidad de Google y los Términos del servicio.